Blogue

Burnout: causes, symptômes, développement

Le « burnout » est un terme qui est devenu fort utilisé dans les vingt dernières années. Dans ma clientèle au Centre de traitement de l’insomnie, le burnout, ou épuisement professionnel (en français svp!), est largement représenté. En effet, il n’est pas rare que les gens me consultent rapportant être particulièrement fatigués et avoir un sommeil fragmenté,...
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Couche-toé pis dors!

Si vous êtes une personne qui souffrez de difficultés de sommeil, il est fort probable qu’on vous ait déjà servi le classique « Le sommeil, c’est simple : couche-toé pis dors ». Cette phrase, souvent dite avec un brin d’humour, laisse pourtant perplexe les gens à qui elle s’adresse. Il vous est peut-être même déjà arrivé d’entendre un...
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Sommeil et techno!

Comme la majorité des processus impliquant une demande d’aide, tous mes suivis débutent par une évaluation et une cueillette de données. Je pose donc plusieurs questions à mes patients afin d’avoir une meilleure idée de leur sommeil. Comme le sommeil est un phénomène récurrent, il n’y a rien de mieux qu’une mesure quotidienne pour  l’évaluer....
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Offre d’emploi

Psychologue

Poste à temps partiel (travailleur autonome)
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Le Centre de traitement de l’insomnie est une clinique de psychologie œuvrant dans le secteur privé à Québec. Ce centre se spécialise dans le traitement de l’insomnie et des troubles associés (cauchemars, trouble du sommeil lié au travail...
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Quand l’insomnie ne prend pas de vacances

Mise en situation (ou fait vécu, c’est selon) Vendredi. Vous terminez votre semaine de travail et vous vous apprêtez à plonger à pieds joints dans cette période tant attendue : vos vacances. Vous avez l’impression d’avoir traversé le désert puis fait la guerre du Vietnam dans les dernières semaines. D’une part, vous avez mis les bouchées doubles...
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