Devant son écran
Il s’agit de rencontres réalisées à l’aide du logiciel Skype. Les rencontres ont donc lieu en temps réel. Cette façon de procéder permet au professionnel et son client d’effectuer les rencontres à distance tout en interagissant de la même manière qu’en face-à-face grâce à la caméra.
Des études démontrent que la téléthérapie
est efficace dans le traitement de l’insomnie (Lichstein et al., 2013; Holmqvist, Vincent & Walsh, 2014).
La vidéothérapie permet de réduire les inconvénients possibles pour la personne qui utilise le service (coûts de déplacement, temps, etc.). Cette forme de thérapie permet également de rejoindre les gens pour qui la distance est une barrière à l’accessibilité aux services (régions rurales, difficultés de mobilités, etc.) ou qui sont réticents à se présenter dans une clinique de psychologie.
Advenant que vous choisissiez cette formule, vous devrez préalablement vous assurer que votre ordinateur est muni d’une caméra et que vous avez téléchargé le logiciel Skype. Suivez le lien suivant pour le téléchargé si ce n’est pas déjà fait : Site web de Skype
Pour ce qui est du paiement de la rencontre, celui-ci devra être effectué après chaque rencontre et un reçu officiel vous sera envoyé par courriel.